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腳又被稱為人體的“第二心臟”
工作鞋人的每只腳上都有26塊骨頭、33個(gè)關(guān)節(jié)、20條大小不同的肌肉，并有114條堅(jiān)強(qiáng)的韌帶以及無(wú)數(shù)靈敏的神經(jīng)與豐富的血管，他們共同支撐著龐大人體的各種活動(dòng)。
　　很多老年人最發(fā)愁的就是選鞋，不是挑花樣，也不是大小不合適，而是怎么穿都不舒服。據(jù)美國(guó)足踝外科協(xié)會(huì)報(bào)道，大部分患有足病的人和不當(dāng)穿鞋有關(guān)。不合適的鞋影響足弓發(fā)育，改變足部形態(tài)和行走步態(tài)，甚至引起膝、髖、脊柱等部位病變。
　　有些老年人在選鞋時(shí)以為鞋子越軟越好的標(biāo)準(zhǔn)。軟底鞋剛穿時(shí)固然輕便，可以緩解老年人因足部退化造成的疼痛，但會(huì)使腳更費(fèi)力。因?yàn)�，人行走機(jī)理非常復(fù)雜，需要腳部各個(gè)骨骼和肌肉的協(xié)同合作。在行走時(shí)，先是足部放松，足跟著地，此時(shí)足跟要承受很大的沖擊力，這種沖擊力會(huì)損傷足跟部，也可以沿肢體傳達(dá)到脊柱和腦部。鞋底可以在一定程度上承托和緩解足部沖擊力，但如果鞋底太軟，承托力度就不夠。所以，鞋子不是越軟的越好。
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